フリーの予定だったが午前中の天気予報が微妙だったので大野さんのアルパイン道場で自己脱出の練習。久々の道場は色々グレードアップされていた。わかちゃん、タロちゃん、ザキオカさんは道場初体験。大野さんからみっちり丁寧に教えてもらう。今日は記録係のつもりで写真を撮りまくっていたが、『はい！やってみて』と急にふられる。頭で考えなくても手順を手が覚えていて一安心。日頃の抜き打ちテストと反復練習のおかげ。お昼はあがのんでランチ。午後から阿寺へ行き、懸垂下降の練習。加須の方達も来ていて賑やか。17時半ごろまで登り、みんなでご飯を食べて解散。