手術後リハビリ山行にちょうど良さそうな星穴岳へ。中之嶽神社を出発し、西岳へ。途中、足元がすっぱり切れたⅡ〜Ⅲ級程度の垂壁を2つ登り、左右が切れ落ちたプチ蟻の門渡を渡る。40mほどの泥壁の懸垂下降では園児連れの家族が登って来ているので数十分待たされ懸垂下降。足元がすっぱり切れたトラバースなどを超え、山頂直下の10mⅢ級程度の岩場を登って山頂到着。どの岩壁もホールドは豊富なのでフリーで登れる。山頂でお昼を食べ、射抜き穴へ空中懸垂。空中懸垂楽しい！射抜き穴から垂壁を40m懸垂下降して、壁に向かって左側のルンゼを上がると結び穴に到着。懸垂下降地点に戻り、あとはテープと踏み跡をたどってのんびり歩いても1時間かからずに中ノ嶽神社に戻って終了。